- 2023年6月22日
- 2023年9月5日
ナイシトールZを飲むとお腹が痛くなる
はい、タイトル通り、ナイシトールについてです。個人差があるかと思いますが、少なくとも私はナイシトールZを用法・容量通りに１回５錠飲むことで、高確率で腹痛・下痢になります。というお話。 それに付随して、実際に飲んでみて身体にどのような影響があるのか、体 […]
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健康
- 2022年10月15日
- 2023年9月5日
【雑記】食事のコントロールだけをしていた結果が腰痛だよ！
こんにちわ。しゃーきです。健康に関する雑記です。健康のためとダイエットを兼ねた食事制限をした結果、腰痛を起こした件。 腰痛の原因はきっと食事制限と運動不足による筋力の低下 昨年の冬からのおよそ10ヶ月くらい能動的な運動を行わず、また今年の４月あたりか […]
- 2022年9月20日
- 2023年9月5日
【姿勢】最近の腰痛の原因はスプラトゥーン３だったかもしれない件【椅子】
最近、腰痛がひどいです。 メイン仕事での品出し等の仕事量は以前とそこまで変わっていませんが、なぜか腰が痛いのです… で、最近大きく変わったことといえば、スプラトゥーン３を長時間プレイする様になったこと。 以前からApex等のゲームを長時間プレイしてい […]
- 2022年3月7日
- 2023年9月5日
【雑記】一日一食を実践中【健康ネタ】
先日投稿した【雑記】完全無欠コーヒーに挑戦してみたい の記事あたりから、一日一食に挑戦しております。 というのも、完全無欠コーヒーは朝食の代わりに飲んだりすると言う感じではありますが、他にも色々と情報を仕入れた結果、「じゃあ一日一食で十分なのでは？」 […]
- 2021年5月18日
- 2023年9月5日
【雑記】最近の更新頻度の低さについて
最近、2日に1記事どころか3日4日に1記事といった更新頻度に落ちてしまっており、ブログ開設当初の1日1記事から大きくかけ離れしまっている状態です。 というのも生活リズムが崩れてしまって、結果的にブログに割く時間が作れなくなってしまいました。同時にYo […]
- 2020年11月23日
- 2023年9月5日
【塩分・脂質】カップラーメンは食べないべきなのか【添加物】
結論：とりあえず、スープは残そう。 冬場になると毎日食べたくなるカップラーメン。 寒い時期は体が暖まるし低コストで手軽に食せるから重宝する。 だがしかし「身体に悪い代表選手」の一例としてよく挙げられる為、食べる事を躊躇してしまったり、罪悪感を感じなが […]
- 2020年11月16日
- 2023年9月5日
【サプリメント】ブルーベリーは目に良いのか？【機能性表示食品】
結論：ブルーベリーは目に良いが、失った視力を回復するようなモノではない。 アントシアニンについて ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」という色素が目に良いっちゃ良い。主に眼精疲労など。 ちなみにブルーベリーの他に黒ごま、カシス、ナス、紫芋等に多く […]