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健康

  • 2021年5月18日

【雑記】最近の更新頻度の低さについて

最近、2日に1記事どころか3日4日に1記事といった更新頻度に落ちてしまっており、ブログ開設当初の1日1記事から大きくかけ離れしまっている状態です。 というのも生活リズムが崩れてしまって、結果的にブログに割く時間が作れなくなってしまいました。同時にYo […]

  • 2020年11月23日
  • 2021年2月27日

【塩分・脂質】カップラーメンは食べないべきなのか【添加物】

結論:とりあえず、スープは残そう。 冬場になると毎日食べたくなるカップラーメン。 寒い時期は体が暖まるし低コストで手軽に食せるから重宝する。 だがしかし「身体に悪い代表選手」の一例としてよく挙げられる為、食べる事を躊躇してしまったり、罪悪感を感じなが […]

  • 2020年11月16日
  • 2021年2月27日

【サプリメント】ブルーベリーは目に良いのか?【機能性表示食品】

結論:ブルーベリーは目に良いが、失った視力を回復するようなモノではない。 アントシアニンについて ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」という色素が目に良いっちゃ良い。主に眼精疲労など。 ちなみにブルーベリーの他に黒ごま、カシス、ナス、紫芋等に多く […]