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ブルーベリー

  • 2020年11月16日
  • 2021年2月27日

【サプリメント】ブルーベリーは目に良いのか?【機能性表示食品】

結論:ブルーベリーは目に良いが、失った視力を回復するようなモノではない。 アントシアニンについて ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」という色素が目に良いっちゃ良い。主に眼精疲労など。 ちなみにブルーベリーの他に黒ごま、カシス、ナス、紫芋等に多く […]